¿Qué hacer si te atragantas y estás sólo? Descubre cómo salvar tu vida con este sencillo truco.

Siempre se recomienda masticar perfectamente la comida para que no te atragantes. Atragantar quiere decir un trozo del alimento se nos atora y comenzamos a toser.

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Esa tos nos ayuda a sentirnos mejor, a quitar la molestia y continuar. A esto solemos llamarlo “ahogo” ya que algo nos molesta en la garganta y provoca una intensa tos. Esto no es peligroso si estamos junto a alguien que nos pueda ayudar, pero ¿Te imaginas que pasaría si una vez te sucede y estás solo? Bien, pues en este artículo te lo diremos, es muy importante ya que puede salvar tu vida.

QUÉ HACER SI TE ATRAGANTAS EN SOLEDAD.

Si en alguna ocasión te atragantas y no tienes alguien que te auxilie, mantén la calma y sigue estos consejos.

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  1. Ante todo, siempre será necesario mantener la calma. En primer lugar, colócate de rodillas.
  2. Apoya las manos en forma de puño y las puntas de los pies. Es una posición como si empujaras el suelo.
  3. Sin perder la postura, intenta levantar los brazos al mismo tiempo. Este movimiento trabaja tus abdominales a la vez que sale todo el aire del cuerpo. La fuerza del aire despedido ayudará a expulsar el objeto que obstruye las vías respiratorias.
  4. El movimiento es brusco y caes sobre tu abdomen por lo que se desaconseja en mujeres embarazadas.

A continuación te presentamos un video, donde podrás ver paso a paso cada uno de los pasos que te describimos anteriormente. De esta manera podrás poner en práctica cuando algo te suceda.

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